プロティンを買いにオーガニックのお店「生活雑貨Pachira」に再度行ってみた。
こんばんは。
いつきです。
プロティンを買いに、福島の生活雑貨Pachiraを訪れた時の話をします。
前回訪れた時に店長さんと仲良くなったので、今回もウキウキしながら行ったんですね。
すると今回は、店長のほかにオーナーの梶清智志さんもいたんです。
お店のオーナーと会う機会は、なかなか珍しいので少し話をさせてもらいました。
梶清さんもラーメンが好きということで話が盛り上がりました(笑)
そして、ぼくが筋トレをしていることを伝えると、こちらの商品をオススメしてくれたんです。
QPBのプロティンです！
ちょうど、プロティンを探していたので即購入しました。
実際に飲んでみると、飲みやすいので、運動後にも最適です。
ちなみに筋トレは、スクワットがオススメですよ。
場所も取らないので、在宅の人でも少しの隙間時間でできますし、足の筋肉を鍛えることができるので基礎代謝がアップするんです。
ただし気を付けてもらいたいことがあります。
それはやり方です。
スクワットは、やり方を間違えると腰痛がでたり、効果がなかったりするので、やる前にこちらの動画を参考にしてみてください。
夏は終わりましたが、プロティンを摂りながら、筋トレも頑張りながら、モテモテボディを手に入れたいと思います(笑)
では、みなさんお元気で。
